10 consigli per essere in forma senza dieta COMMENTA  

10 consigli per essere in forma senza dieta COMMENTA  

Le diete a volte non servono a nulla se non vengono seguite correttamente, oppure non hanno effetto perchè ogniuno di noi ha una costituzione fisica differente, qua sotto vi spieghiamo come rimanere in forma anche senza unadi quelle diete noiose e monotone che a volte non fanno gli efetti sperati

I consigli per rimanere in forma senza dieta

Le diete non fanno per voi? Avete appena fatto una dieta ma i risultati che avete ottenuto vi anno deluso?Potete provare a seguire questi consigli affinchè vi diano risultati migliori questi consigli ovviamente sono al naturale senza che dovete prendere psicofarmaci o farmaci per dimagrire.

Limitare le occasioni speciali
Masticare lentamente
Leggere le etichette
Riposare
Non eliminare gli alimenti
Non guardarsi indietro
Sperimentare in cucina
Evitare dolcificanti naturali
Non contare le calorie
Non esagerare con lo zucchero
Massimo Davì

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