6 modi per far fronte alla psoriasi COMMENTA  

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La psoriasi è una misteriosa malattia cronica, non contagiosa, una malattia della pelle in cui le macchie sulla pelle appaiono rosse e marrone e hanno squame bianco-argenteo. I luoghi più comuni per vedere queste macchie sono sulle gambe, ginocchia, gomiti, braccia, cuoio capelluto, orecchie, schiena, e  unghie. Finora, l’unico posto in cui ho la psoriasi è sui gomiti e spero che rimanga solo in quel luogo. E ‘una condizione di riacutizzazioni e dei periodi di remissione, medici ignorano la sua causa. Spesso ereditaria, sono famiglie  afflitte da questa malattia della pelle e in alcune  salta una generazione. Ecco alcuni consigli per mantenere questa condizione gestibile.

Fare un bagno rilassante

Le malattie della pelle hanno sollievo durante il bagno. Sì, ammorbidisce le macchie, ma d’altra parte, troppa acqua può anche asciugare la pelle. Perciò addolcite l’acqua con un tappo di olio da bagno, qualcosa di naturale come il vegetale o olio d’oliva.

Idratare spesso

Le persone con psoriasi di solito hanno la pelle secca e dovrebbero utilizzare una buona crema idratante per mantenere la pelle morbida e sana. Per ottenere i migliori benefici dalla vostra crema preferita, applicare generosamente dopo il bagno. Sulle macchie persistenti, un prodotto a base di petrolio è molto efficace,  è un unguento che permette un buon miglioramento.

Prendere il sole

I medici a volte prescrivono un regime di luce ultravioletta da una luce speciale o cabina abbronzante. Ma, se si vive in un clima soleggiato, ottenere una moderata quantità di luce solare aumenta la produzione di vitamina D, che è molto utile per controllare questo problema della pelle secondo la Mayo Clinic.

Rivedere la vostra dieta

Anche se non vi è alcuna dieta specifica per chi soffre, mangiare un arcobaleno di frutta fresca e verdura e pesce ad alto contenuto di omega-3 come il salmone, sardine, sgombro e tonno aiuta a ridurre l’infiammazione. Se non sei un mangiatore di pesce, ci sono gli integratori che forniscono questo olio sano. Se sei un vegetariano prova con l’olio di semi di lino.

Frenare lo stress

La psoriasi non è una malattia facile da affrontare, ma lo stress è un fattore noto, perciò mantieni il tuo stato mentale sotto controllo attraverso l’esercizio e tecniche di rilassamento.Speriamo che questi consigli vi aiuteranno ad eliminare l’infiammazione e sentirsi meglio. 

Visita un dermatologo

Se tutti i rimedi casalinghi non riescono, è il momento di visitare un dermatologo per il trattamento prolungato . Essi prescrivono l’uso della luce ultravioletta e farmaci per il trattamento di questa eruzione cutanea. Personalmente ho usato una crema al  cortisone prescritta, che ha lavorato bene, ma si può usare solo per un breve periodo di tempo. Un uso a lungo termine renderebbe la pelle sottile e delicata. Ci sono anche terapie biologiche per la psoriasi approvato dalla FDA (Remicade e Embrel) che sono promettenti.

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