7 semplici passi per mantenere un rapporto sano

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7 semplici passi per mantenere un rapporto sano

Una relazione sana coinvolge due persone che si amano e si rispettano reciprocamente. Questo avviene solo quando ognuno in primo luogo si prende cura di se stesso e ciò, a sua volta, aiuterà entrambi a prendersi cura l’uno dell’altro. Attraverso la comunicazione, la disponibilità al cambiamento e al supporto emotivo, è possibile costruire un rapporto sano che migliori la qualità della vostra vita e quella del vostro partner.

Istruzioni

  1. Comunicate. Si dovrebbe parlare spesso e comunicare i propri sentimenti e le proprie opinioni. Questo non solo aiuterà il partner a capire come vi sentite, ma può anche aiutare a esprimere alcune emozioni confuse che si possono provare.
  2. Ascoltate. Cercare di capire la prospettiva dell’altra persona. Si dovrebbe ascoltare attentamente e fare tante domande, in modo da far capire al vostro partner che l’argomento vi interessa.
  3. Controllate periodicamente il vostro rapporto. Non dovete preoccuparvi eccessivamente di mantenere il vostro rapporto, ma un controllo periodico può essere d’aiuto.

    Chiedete al vostro partner cosa ne pensa e come stanno andando le cose. Questo può aiutare a vedere come l’altro si sente in determinate fasi del rapporto.

  4. Risolvete i conflitti al momento opportuno. Si può essere tentati di risolvere i problemi immediatamente per paura che possano peggiorare. Tuttavia, a volte è meglio aspettare fino a quando entrambe le parti si siano raffreddate, a questo punto si può parlare razionalmente di una buona soluzione.
  5. Mantenete uno stile di vita equilibrato. Nelle nuove relazioni si tende a passare la maggior parte del tempo con il partner, ma si dovrebbe mantenere un buon equilibrio tra amici, famiglia e partner. Se la tua vostra vita diventa squilibrata, allora si potrebbe iniziare a dare la colpa dei vostri problemi al partner, danneggiando in questo modo il rapporto. Bilanciare il tutto vi terrà in equilibrio.
  6. Lasciate che il vostro rapporto cresca e cambi. Tutte le persone cambiano con il tempo ed è possibile cambiare insieme, se si è consapevoli dei reciproci sentimenti.

    Si dovrebbe essere aperti al cambiamento e pensare ai modi per cambiare insieme. Ad esempio, se il vostro partner ha un nuovo hobby, allora si potrebbe essere di supporto e cercare di essere coinvolti.

  7. Accettate le differenze. Non guardate le differenze come problemi, ma guardateli come un’occasione di stare con qualcuno che vi porterà fuori dalla vostra zona di comfort. Le differenze possono portare a un buon cambiamento per entrambi e non sempre creano problemi.

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