A cosa serve l’olio di semi di lino? COMMENTA  

A cosa serve l’olio di semi di lino? COMMENTA  

L’olio di semi di lino deriva da un tipo di semi commestibili di una pianta originaria dell’Egitto. L’olio di semi di lino è disponibile sia in forma liquida che in forma di capsule e può avere benefici per vari problemi di salute.


Caratteristiche

Vi sono numerose ricerche in corso per svelare i benefici dell’olio di semi di lino. Questo olio contiene gli acidi grassi essenziali omega 6 e omega 3, entrambi importanti per una buona salute. L’olio di semi di lino può ridurre il colesterolo, anche se occorrono altre ricerche per confermare.


Benefici

Ricerche mediche sostengono che l’olio di semi di lino abbia alcuni benefici. Le capsule di olio di semi di lino possono aiutare a ridurre la secchezza oculare nei pazienti con una condizione conosciuta come sindrome di Sjogren. L’olio di semi di lino contiene acido alfa-linoleico, che è parte essenziale della dieta mediterranea. Chi segue una dieta mediterranea aumenta i livelli di colesterolo buono.


Potenziale

Studi preliminari suggeriscono che l’olio di semi di lino possono ridurre la pressione del sangue.

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