Alimenti che fanno bene alle ossa: Vitamina D COMMENTA  

Alimenti che fanno bene alle ossa: Vitamina D COMMENTA  

La vitamina D è un elemento nutritivo che serve al nostro organismo, tra le altre cose, anche ad assistere il corpo ad assorbire il calcio; il calcio è un minerale fondamentale per garantirsi una buona salute delle ossa, quindi viene da se che anche la Vitamina D è importante per raggiungere lo stesso scopo.


Secondo l’associazione medica per la salute delle donne (la cui sigla è AMWA), si è riscontrato come la carenza di vitamina d sia stata spesso collegata al fenomeno dell’osteoporosi.


Alimenti come pesci grassi, latte e succo d’arancia contengono basse quantità di vitamina; Pertanto, si consiglia l’assunzione di integratori alimentare ad hoc facilmente reperibili in commercio.

Leggi anche

appendice
Salute

Appendice: ecco a cosa serve

Individuata da un gruppo di ricercatori della Midwestern University la funzione specifica dell'appendice, un tempo considerata mera vestigia filogenetica. Conosciuta anche come appendice vermiforme o appendice cecale, l'appendice è un prolungamento dell'intestino crasso; per la Leggi tutto

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*