Ansia con Disturbo Affettivo Stagionale

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Ansia con Disturbo Affettivo Stagionale

L’inverno può portare sia la depressione che l’ansia. Il disturbo affettivo stagionale è una malattia che può portare a devastanti attacchi di depressione. La maggior parte delle persone non hanno depressione associata ad ansia, ma se si ha il disturbo affettivo stagionale (SAD), entrambi possono insorgere.


Disturbo affettivo stagionale
Il disturbo affettivo stagionale è una condizione ciclica che si verifica di solito durante l’autunno e l’inverno, quando le notti diventano più lunge e manca la luce del sole. Il disturbo affettivo stagionale provoca sentimenti di disperazione, stanchezza, tristezza e, insieme a una mancanza di interesse nelle attività.

Ansia
L’ansia è uno dei sintomi del SAD. I segni di ansia includono preoccupazioni ossessive, paure irrazionali o ossessive, insonnia, tremori, panico e dolore toracico.

Come sono correlati ansia e depressione?
È comune per una persona con qualsiasi tipo di depressione, compresi SAD, avere anche ansia, e viceversa. La depressione porta a sentimenti di disperazione e impotenza, scatenando l’ansia.

Trattamento dell’ansia
La terapia cognitivo-comportamentale può essere usata per aiutare a trattare i sentimenti di ansia mediante l’insegnamento di monitorare i vostri pensieri e comportamenti.

I farmaci antidepressivi o anti-ansia possono anche aiutare.

Trattamento SAD
Il disturbo affettivo stagionale può essere trattato con antidepressivi, la terapia cognitiva comportamentale, terapia della luce o una combinazione di terapie.

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