Attrezzi ginnici per eliminare la pancetta: il Tapis roulant COMMENTA  

Attrezzi ginnici per eliminare la pancetta: il Tapis roulant COMMENTA  

Un tapis roulant è un ottimo modo per aumentare la frequenza cardiaca, tanto mantenendo un ritmo di marcia quanto, tanto più, mantenendo un ritmo di corsa.


Poiché per perdere grasso bisogna bruciare più calorie di quelle che si consumano attraverso i cibi, marciare o correre su un tapis roulant sono attività che vi aiuteranno a perdere quel poco gradevole e testardo grasso che si è accumulato sullo stomaco, facendo lavorare di più il cuore e bruciando più calorie.


Il tapis roulant è una macchina ginnica davvero facile da usare.

Montate sulla macchina quand’è ancora spenta; accendete il tapis roulant cominciando con un ritmo lento e poi, con cautela, aumentate gradualmente la velocità.

Leggi anche

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*