Bagno di vapore naturale COMMENTA  

Bagno di vapore naturale COMMENTA  

Un bagno di vapore fatto di erbe medicinali e oli essenziali possono alleviare dolori e sintomi del raffreddore e bronchite o semplicemente rilassarti dopo una faticosa giornata.

Ecco come prepararlo a casa.

Riempi una calza di nylon con ½ tazza di foglie di eucalipto, ½ tazza di camomilla fresca e ½ tazza di avena. Fai un nodo e frantuma leggermente le foglie.

Riempi la vasca di acqua calda e fai cadere il sacchettino preparato con la calza nell’acqua. Mentre scorre ancora l’acqua, aggiungi 15 gocce di olio essenziale di rosmarino, ½ tazza di sale marino e ¼ di tazza di miele.

Goditi un bagno rilassante e la fresca fragranza delle erbe e degli oli essenziali. Il sale marino stimola la circolazione del sangue, perciò questo bagno vi farà sentire rinfrescate e rinvigorite!

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