Ballando passano stress e stanchezza

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Ballando passano stress e stanchezza

Stress, ansia, depressione. Ma anche mal di testa, mal di stomaco e stanchezza. Tutti sintomi del male del nostro essere durante i ritmi frenetici della vita quotidiana che viviamo. Ballare fa bene al fisico e alla mente. Lo dice una ricerca svedese dell’Orebro University Hospital, svolta su un gruppo di giovani donne. Bastano due giorni alla settimana: benefici immediati, che possono permanere dai quattro agli otto mesi dopo la fine dell’attività.

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