Blue Monday: oggi è il giorno più deprimente dell’anno

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Blue Monday: oggi è il giorno più deprimente dell’anno

Gennaio è il mese più malinconico per molti. Il tempo è orribile, la luce del sole cala prima, le feste finiscono e ci si consola col cioccolato. Quindi effettivamente esistono alcune ragioni che accomunano quel senso di vuoto che il nuovo anno porta con se. A quanto pare il terzo Lunedì di Gennaio è stato considerato come il giorno più deprimente dell’anno.

Il giorno conosciuto come ” Blue Monday” porta sensazioni di malinconia a causa di diversi fattori: debiti, temperature basse, scarsa motivazione personale, impossibilità a svolgere determinate azioni e altri aspetti personali variabili. Ovviamente la depressione come malattia è una condizione più complessa che dipende da molteplici fattori cronici.

Il creatore del concetto ” Blue Monday” è il Dr Cliff Arnall, spicologo della Cardiff University il quale ha inventato una vera e propria formula matematica:

\frac{[W + D-d] T^Q}{M N_a}
dove W=tempo/meteo, d=debiti, T= tempo dalla fine del Natale, Q=mancanza di prospettive per il nuovo anno,
M=basso livello di motivazione, Na= bisogno di intraprendere azioni, D= fattori soggettivi non definiti.

Su queste basi quindi si fonda il concetto del “Lunedì Depresso”, che presumibilmente cade la terza settimana di ogni Gennaio, cioè oggi.

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