Che cos’è la post vacation blues? COMMENTA  

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Le vacanze sono finite e la maggior parte delle persone ha ricominciato a lavorare. Per alcuni, però, il rientro è particolarmente faticoso. Lo stress da rientro è una vera e propria patologia, detta anche “post vacation blues”, che compare da poche ore a pochi giorni dopo il ritorno dalle vacanze e la ripresa della solita routine. Colpisce fino al 50% delle persone che staccano la spina per un periodo più o meno lungo.


In Italia, si calcola che ne sia colpito un individuo ogni dieci. Si manifesta con diversi sintomi che, in genere, sono presenti contemporaneamente. Sul piano mentale possono comparire svogliatezza, affaticamento, difficoltà di concentrazione, calo dell’attenzione, irritabilità, agitazione, tendenza ad isolarsi, mentre a livello fisico i disturbi più comuni sono tensione, mal di testa, lacrimazione agli occhi, tachicardia, insonnia.

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