Chi dorme poco e male ha meno spermatozoi

Salute

Chi dorme poco e male ha meno spermatozoi

Secondo uno studio effettuato dalla University of Southern Denmark, dormire poco e male non è d’aiuto nel mantenere alti i livelli di fertilità. Oltre al fumo, anche il dormire poco può causare infatti un calo fino al 30% del numero di spermatozoi. Per accertarlo è stato analizzato il liquido seminale di alcuni giovani volontari con disturbi del sonno. I ricercatori hanno scoperto che la qualità e la quantità dello sperma era inferiore del 25% rispetto ai coetanei abituati a dormire meglio e più a lungo. Chi dormiva meno di 6 ore a notte aveva ancora meno spermatozoi, oltrea un influsso negativo sulla dimensione dei testicoli. Una ricercatrice ha spiegato: “Gli uomini con un alto livello del disturbo del sonno hanno una concentrazione di spermatozoi inferiore del 29% rispetto ai livelli normali”.

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