Cibi da evitare in condizioni bipolari: Grassi saturi

Salute

Cibi da evitare in condizioni bipolari: Grassi saturi


Se siete affetti da disturbi depressivi e/o della personalità di stampo bipolare, prestare particolare attenzione al vostro consumo di grassi è un’altra componente importante di una dieta mirata a tenere sotto controllo il distrubo di cui soffrite, ovviamente congiuntamente ad una terapia di supporto psicologico e/o farmacologico.

Dal punto di vista della vostra alimentazione, avrete bisogno di consumare dei grassi al fine di assorbire le vitamine contenute nei cibi in modo corretto, ma occorrerà che riduciate i vostri grassi saturi e il colesterolo, soprattutto; se lo farete, dovreste poter notare una differenza nel modo in cui il vostro corpo gestirà l’asismilazione dei farmaci che prendete per il vostro disturbo bipolare e notare conseguentemente un’efficacia maggiore degli effetti degli stessi.

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