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Cibi da evitare in condizioni bipolari: Sale
Salute

Cibi da evitare in condizioni bipolari: Sale

Mantenere entro parametri salutari ed efficenti i livelli di sostanze nutritive benefiche nel nostro organismo è importante, se non addirittura fondamentale, quando si parla della gestione di un distrubo psicologico depressivo di stampo bipolare.

Tra queste sostanze nutritive molto utili ai pazienti di bipolare va ricordato che il sodio, che si trova sotto sale, è essenziale per la buona funzionalità di un organismo, ma può causare danni, se consumato in eccesso; tra i danni che possono insorgere dall’abuso di sodio e sale ci sono l’ipertensione arteriosa e l’edema.

Mantenete il vostro apporto di sodio di sotto i 2.400 mg al giorno: servirà a ben mantenere la mente e il corpo in equilibrio.

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