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Cinque abitudini da evitare per essere belle
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Cinque abitudini da evitare per essere belle

Avere un aspetto giovane è per gran parte merito dei geni, ma è possibile fare molto intervenendo sui fattori esterni. Ci sono alcune brutte abitudini che ripetute nel tempo si traducono in una pelle meno vitale, compatta e luminosa. La migliore strategia consiste nel correggere il tiro adottando comportamenti virtuosi e, in più, arginare i possibili danni, ricorrendo ai trattamenti cosmetici giusti.

Ecco cinque abitudini in particolare che vanno eliminate per avere una pelle più elastica e vitale e quindi essere più belle.

1) Dormire poco, oltre a lasciare segni profondi sotto gli occhi, priva la cute della possibilità di rigenerarsi in profondità, con il risultato di ritrovarsi al risveglio con un aspetto opaco e spento. Utilizzare un cuscino troppo basso, poi, fa sì che i liquidi e le scorie ristagnino, con la conseguente formazione di borse e aloni bluastri ben visibili la mattina seguente;

2) Bere poco è un’altra brutta abitudine che andrebbe eliminata: l’idratazione è fondamentale per preservare l’equilibrio e la bellezza della pelle;

3) Bere troppi caffè ha un effetto inaridente, e per questo è consigliabile accompagnare sempre la tazzina con un bicchiere di acqua;

4) Le diete drastiche e i regimi iperproteici tanto in voga rischiano di scatenare l’acne perché favoriscono la produzione di ormoni come il testosterone, responsabili di questo disturbo.

Insieme all’ago della bilancia rischia di crollare bruscamente anche l’elasticità della cute;

5) Prendere troppo sole oppure senza la giusta protezione favorisce la formazione di rughe sul viso. Attenzione anche al fumo, che restringe i capillari, toglie ossigeno ai tessuti e ne favorisce il cedimento, oltre a dare un colorito spento e opaco.

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