Circa le saune a vapore

Salute

Circa le saune a vapore

Una sauna è sostanzialmente una camera di calore o comunque un dispositivo che la gente usa per sperimentare delle sessioni in cui si è immersi in unambiente con calore secco o umido.

Lo fanno per alleviare certe condizioni mediche quali artrite o congestione, o semplicemente per rilassarsi.

Nella maggior parte delle saune, una stufa riscalda delle rocce che irradiano il loro calore attraverso tutta la stanza. A volte, l’acqua è versato sopra le rocce per generare vapore. Le temperature nella maggior parte delle saune in genere vanno da 16o a 200 gradi ma occorre prestare attenzione a rimanere nella sauna per non più di 15-20 minuti alla volta, per evitare un surriscaldamento dell’organismo ben poco salutare, se non proprio dannoso.

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