Circa le sessioni nella tecnica Alexander

Salute

Circa le sessioni nella tecnica Alexander


Le lezioni e le sedute in cui ci si sottopone a cure somministrate secondo la tecnica Alexander non sono dolorose, né sono fisicamente aggressive, come afferma anche l’istituto di tecnica Alexander di Toronto.

Gli istruttori qualificati comunemente utilizzano le mani per determinare la tensione muscolare in varie parti del corpo del paziente e propongono dei modelli di respirazione, chiedendo al paziente di eseguire diversi compiti semplici. Inoltre, usano le mani per guidarvi nel correggere i vostri movimenti. Una tipica sessione terapica dura 30-45 minuti.

Lo studente medio di questa tecnica richiede circa 24-40 sedute per imparare a padroneggiarla e successivamente torna per le lezioni di aggiornamento. All’inizio, può essere richiesto di partecipare a due o tre sedute a settimana.

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