Come alleviare la rinite allergica COMMENTA  

Come alleviare la rinite allergica COMMENTA  

La rinite si riferisce ad una infiammazione nel passaggio nasale e i sintomi possono includere naso che cola, congestione, mal di gola e starnuti. Diversi fattori contribuiscono alla rinite, come l’esposizione ad un allergene. Ma se si soffre di rinite allergica o non allergica, ci sono diversi modi per curare e alleviare i sintomi.


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Istruzioni

1. Controllare i sintomi con i farmaci. Farmaci come decongestionanti e antistaminici forniscono un rapido sollievo per la rinite. Decongestionanti del muco sottile nel corpo alleviano la congestione nasale e al torace, mentre gli antistaminici trattano le allergie o riducono le reazioni allergiche.


2. Se rinite allergica non migliora con l’uso dei farmaci, rivolgetevi ad un esperto medico per diminuire la sensibilità a certi allergeni e alleviare la rinite.


3. Tenere le finestre chiuse. Gli allergeni esterni, come erba e polline, possono entrare nella casa attraverso porte e finestre aperte. Rimanere in casa, quando possibile, e mantenere le porte e le finestre chiuse.

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4. Utilizzare un purificatore d’aria. Eliminare o ridurre allergeni indoor per alleviare i sintomi della rinite. Acquistare un purificatore d’aria e posizionare il dispositivo nella vostra camera da letto.

5. Svuotare e spolverare la casa. Fare questo regolarmente per mantenere la vostra casa senza polvere per evitare i sintomi della rinite innescati dagli acari della polvere.

6. Identificare i colpevoli. Animali domestici, fumo e certi odori posoono portare a sintomi della rinite. Tienere traccia dei vostri sintomi e individuare i fattori che scatenano le allergie.

7. Ridurre al minimo i sintomi della rinite coprendo il letto e cuscini con un telo di plastica dper proteggerli dagli acari della polvere e lavando la vostra biancheria da letto una volta alla settimana.

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