Come alleviare le vertigini

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Come alleviare le vertigini

Ci sono molte cause delle vertigini le quali sono per lo più caratterizzate da capogiro o perdita di equilibrio. Ci sono vari rimedi naturali, come l’agopressione o la terapia con le erbe. Se i sintomi persistono, le vostre vertigini potrebbero essere causate dalla pressione bassa o da gravi condizioni di salute.

Alleviare le vertigini

Istruzioni

1 Bevete vari bicchieri di acqua e mangiate un pasto sano per alleviare i sintomi delle vertigini causati dalla disidratazione e dalla fame.

2 Sedetevi con le ginocchia piegate e premete sulle tibie, quattro dita al di sotto della rotula. Questo punto di pressione può alleviare le vertigini. Iniziate premendo delicatamente, poi aumentate gradualmente la pressione. Premete per due minuti.

3 Assumete un integratore al gingko per aumentare l’afflusso di sangue al cervello.

4 Parlate con il vostro medico se avete iniziato ad assumere farmaci. I farmaci che state prendendo potrebbero causare vertigini e il medico potrebbe consigliarvi un’alternativa.

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