Come combattere raffreddore e influenza con la tisana allo zenzero fatta in casa

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Come combattere raffreddore e influenza con la tisana allo zenzero fatta in casa

La tisana allo zenzero ha molti benefici ed è nota da più di 5000 anni. Oggi, molte persone stanno tornando alle loro radici nel tentativo di trovare il modo per stare in salute senza usare farmaci commerciali. Per molte persone, la radice di zenzero agisce rafforzando il sistema immunitario durante la stagione del raffreddore e dell’influenza. Se contraete il raffreddore o l’influenza, la tisana allo zenzero può dare sollievo alla gola e allo stomaco meglio di tanti farmaci in commercio.

Istruzioni

1 Comprate dello zenzero fresco. Potete trovarlo al supermercato.

2 Tagliate una fetta di 3 cm circa da un’estremità della radice. Sbucciatela usando un coltello. Grattugiate poi la radice.

3 Mettete la radice di zenzero grattugiata in un filtro da tè e immergetelo nell’acqua bollente per un minuto. Rimuovete dal fuoco e lasciate in infusione per 5 – 30 minuti. Togliete il filtro e gettate lo zenzero grattugiato. Servite la tisana calda con dello zucchero se desiderate.

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