Come curare gli attacchi di panico

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Come curare gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono stati in cui la paura e l’ansia prendono il sopravvento. Il cuore inizia a pesare e tu non riesci a respirare. Ti senti come se stessi morendo o impazzendo. Gli attacchi di panico possono essere il deterrente per altri problemi o disordini. Gli attacchi di panico possono essere curati e o si possono ridurre i sintomi, dando così spazio e controllo alla tua vita. In molti casi, gli attacchi di panico giungono all’improvviso, senza avvisare. Non ci sono ragioni chiare per averli. Possono avvenire anche quando dormi o sei sveglio. Un attacco di panico può venire ogni tanto, o si può incorrere anche in episodi ripetuti. Gli attacchi di panico possono essere dovuti anche a una situazione in cui ti senti, capisci di non essere in grado di affrontare. Giungono anche quando sei felice o stai bene.

Gli attacchi di panico si sviluppano nel seguente modo:
– mancanza di respiro

– il cuore pesante

– mani che tremolano

– non riesci più a controllarti.

I rimedi a tutto questo ci sono.

Puoi parlare con uno psicologo che ti aiuterà a gestire le emozioni oppure vi sono dei farmaci, come
– gli antidepressivi

– la benzodiazepina.

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