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Come curare l’ansia con rimedi a base di erbe

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Come curare l’ansia con rimedi a base di erbe

Un modo naturale per curare l’ansia è utilizzare rimedi a base di erbe. Eccone alcuni.

Rimedi per l'ansia

Istruzioni

1 Prendete dell’estratto di avena in forma di integratore tutti i giorni. L’estratto di avena è efficace nel trattamento dei casi leggeri di ansia. Esso può essere utilizzato in ogni caso di ansia e, sebbene non la possa curare, aiuta a ridurla.

2 Prendete un integratore di frutto della passione, in compresse da 30 mg, ogni giorno. Il fiore della passione è efficace come molti farmaci nel trattamento dei pazienti affetti da ansia. A volte occorre assumerlo per un mese per vedere risultati.

3 Prendete l’erba di san Giovanni ogni giorno. Questa erba aiuta a ridurre l’ansia, specie gli attacchi di panico.

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