Come curare l’artrite COMMENTA  

Come curare l’artrite COMMENTA  

Molti articoli sul tema dell’artrite raccomandano di usare trattamenti con le droghe piuttosto che rimedi naturali per aiutare il tuo corpo a stare meglio. Sia Orthodox che Alternative sono trattamenti che hanno mostrato di valere qualcosa nella cura dell’artrite. E’ importante sapere come le nostre abitudini quotidiane possano voler dire molto sul processo infiammatorio che contribuisce all’artrite.


I trattamenti meglio conosciuti per l’artrite riguardano un elemento chimico detto COX, che rileva i sintomi del dolore edell’infimamazione dell’artrite.

Ecco i rimedi per curarla e ridurre l’infiammazione:

– fare movimento: anche se il dolore non ci permette di fare un passo, secondo le ricerche uno dei modi migliori è muoversi, fare movimento per tenerla sotto controllo;

– la dieta.

La dieta mediterranea si basa su verdura, frutta, cereali, fagioli, tutti elementi che contengono meno carne rossa. In un recente studio, chi ha provato to questa dieta ha ottenuto dei miglioramenti;

– oli Omega: che contribuiscono all’infiammazione, ma che puoi ridurre, eliminando i grassi saturi dalla dieta;

– controllare l’intestino: mangiare cibi fermentati come lo yoghurt aiuta a riequilibrare il tuo intestino.

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