Come difendersi dalle prime influenze COMMENTA  

Come difendersi dalle prime influenze COMMENTA  

L’autunno e l’inverno portano un tempo fresco, dei maglioni comodi con naso che cola sono alcuni dei sintomi del raffreddore e dell’influenza. Dato che non c’è cura, ci sono alcuni passi che puoi fare per assicurarti che i mesi più freddi sono trascorsi davanti al fuoco invece di perderti in una scatola di fazzoletti.

Sii consapevole riguardo gli elementi dell’influenza e del raffreddore. Sia il raffreddore che l’influenza sono causati da un virus. Un virus è un organismo infetto che ha bisogno di vivere in una cellula per replicarsi, che uccide le cellule, prima che il virus si espanda.


Pratica una buona igiene, lavandoti spesso le mani. Evita di toccarti la faccia, le mani, gli occhi.

Evita il contatto o evita persone con raffreddore o l’influenza, dove possibile.


Vaccinati. L’influenza si previene tramite vaccini, che variano di anno in anno. Le persone che hanno un sistema immunitario basso, dovrebbero sottoporsi a vaccini, in quanto le probabilità di avere l’influenza sono maggiori.

L'articolo prosegue subito dopo


Conduci una dieta salutare a base di frutta, verdura, ecc.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*