Secondo l’infermiera Joisy Ricks, se vuoi recuperare il tuo peso forma dopo la gravidanza, non ascoltare, non seguire i consigli delle mamme celebrità che in due, tre settimane recuperano il loro perso forma. Per recuperare il proprio peso forma, in seguito a una gravidanza, sono necessari dai 6 agli 8 mesi, durante i quali dovrai nutrirti di proteine, vegetali, frutta e verdura, bere molta acqua, almeno fino a 850 ml di acqua al giorno. Un po’ di esercizio ti aiuterà. Questi sono i consigli che devi seguire e a cui devi affidarti.
Come dimagrire dopo la gravidanza
Secondo l'infermiera Joisy Ricks, se vuoi recuperare il tuo peso forma dopo la gravidanza, non ascoltare, non seguire i consigli delle mamme celebrità che in due, tre settimane recuperano il loro perso forma. Per recuperare il proprio peso forma, in seguito a una gravidanza, sono necessari dai 6 ag...
