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Come evitare il mal di testa durante il periodo mestruale
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Come evitare il mal di testa durante il periodo mestruale

Durante il periodo mestruale può capitare di andare incontro a sintomi, quali mal di testa, crampi, ecc. I mal di testa sono provocati dal cambiamento degli ormoni che agiscono sul nostro corpo provocando il mal di testa. Ecco alcuni metodi per evitare di stare male durante questo periodo.

Innanzitutto, cerca di prendere dei medicinali a base di acetamina o ibrufene per il mal di testa. Alcuni giorni prima del periodo, sii preventiva e prendi del propanolo; parla con il dottore se i mal di testa persistono, fai attenzione alla tua dieta, controllando quanto acqua bevi, se ti riposi bene, ecc; evita cibi troppo salati che possono tenere il fluido durante il periodo.

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