Come evitare problemi intestinali in Egitto

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Come evitare problemi intestinali in Egitto

Alcuni consigli su come evitare i problemi intestinali in Egitto.

Istruzione:

1 A meno che non si è sicuri della purezza della fornitura di acqua, non bere. Questo vale anche per l’acqua utilizzata in cubetti di ghiaccio e per la pulizia dei denti.

2 L’acqua da bottiglie sigillate è di solito sicura, come il tè caldo e caffè, bevande gassate, birra e vino.

3 Fare attenzione con i formaggi locali e gelati. Far bollire il latte crudo prima dell’uso.

4 Cuocere la carne a fondo e mangiare ancora calde. Evitare gli avanzi.

5 Pesce e frutti di mare possono essere pericolosi anche se ben cotto. Prendere consigli locali, ma evitare di frutti di mare in caso di dubbio.

6 Mangia solo verdure cotte e evitare insalate.

7 Sbucciare tutta la frutta, tra cui i pomodori. Evitare cibi esposti alle mosche.

8 Lavare tutti i piatti e le posate in acqua pulita e calda.

9 Lavarsi accuratamente le mani prima di mangiare o di toccare il cibo, e sempre dopo aver usato la toilette.

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