Come far crescere i capelli più folti e più velocemente COMMENTA  

Come far crescere i capelli più folti e più velocemente COMMENTA  

Ci sono molti miti in proposito al far crescere i capelli più folti e più velocemente. Il diametro del fusto dei capelli è determinata geneticamente e la velocità media di crescita per la maggior parte delle persone è di 1 cm o 2 al mese. Ecco cosa potete fare per mantenere i capelli sani in modo da massimizzare la crescita.


Capelli lunghi e folti

Istruzioni

1 Spuntate le doppie punte dei capelli regolarmente. I capelli secchi e danneggiati e le doppie punte rallentano la crescita dei capelli.

2 Scegliete uno shampoo delicato e un balsamo adatti al vostro tipo di capelli.


3 Assumete quotidianamente delle vitamine che favoriscono la crescita dei capelli. Scegliete un multivitaminico bilanciato che comprenda la vitamina B6, l’acido folico, beta-carotene, zolfo e zinco.


4 Mangiate una dieta bilanciata ricca di proteine. I capelli sono composti da cellule di proteine e necessitano di esse per crescere.

5 Stimolate l’afflusso di sangue al cuoio capelluto per incoraggiare i capelli a crescere più velocemente.

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Potete fare questo massaggiando il cuoio capelluto con le dita per 5 minuti al giorno.

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