Come fare burritos vegetariani veloci e salutari - Notizie.it
Come fare burritos vegetariani veloci e salutari
Cucina

Come fare burritos vegetariani veloci e salutari

I burritos sono un pasto versatile. Mettere una selezione di ingredienti sani in una tortilla calda per un piatto sostanzioso e nutriente. Fai deliziosi, burritos veloci e sani vegetariani a base di ingredienti freschi e fagioli. Il vostro pasto vegetariano può essere pronto in meno di 30 minuti.


istruzioni

Quello che vi serve
1 lattina di fagioli neri
riso selvatico
tortilla
Lattuga o verdure miste
pomodori tagliati a cubetti
panna
formaggio grattugiato
Salsa di pepe verde

1. Cuocere il riso in base alle indicazioni sulla confezione.

2. Svuotare la lattina di fagioli neri in una pentola, coprite e fate sobbollire a fuoco basso.

3. Stendere le tortillas su un piatto.

4. Riempire le tortillas con riso e fagioli, pomodori, formaggio, lattuga e panna acida. Aggiungere la salsa calda, se lo si desidera.

5. Servire caldi.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

dove si compra la quinoa
Cucina

Quinoa: dove si compra e quanto costa

di Notizie

Anche la dieta mediterranea, negli ultimi anni, si è arricchita di nuovi alimenti tipici di altre popolazioni. Tra questi, uno dei più apprezzati è la quinoa. Ecco dove trovarla.