Come fare: Filetti Di Orata Agli Asparagi – Ricetta pesce

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Come fare: Filetti Di Orata Agli Asparagi – Ricetta pesce

Ecco la ricetta del giorno: Filetti Di Orata Agli Asparagi. Ti insegnamo a farla velocemente e nel modo migliore. Farai una splendida figura e i tuoi ospiti te ne saranno grati. L’importante è l’ingrediente principale: Orata.
Se segui alla lettera i consigli di ComeQuando ti verrà una meraviglia!

Passiamo quindi alla ricetta:

Tipo di piatto: Pesce
Ingrediente principale: Orata
Persone: 4

Note:
Preparazione: 15 minuti. Cottura: 15 minuti. Calorie: 195.

Ingredienti:
4 Filetti Di Orata (filetti Da 180 G)
400 G Asparagi Sottili
4 Cucchiai Succo D’arancia
4 Scorzette D’arancia
Vino Bianco Secco
1 Cucchiaio Olio D’oliva Extra-vergine
Sale
Pepe

Preparazione:
Pulite gli asparagi, eliminate la parte più dura dei gambi, lavateli e cuoceteli a vapore per 5 minuti. Ungete una teglia da forno e disponete i filetti di pesce con la parte della pelle verso il basso. Salateli, pepateli e copriteli con gli asparagi. Mettete in una ciotola un cucchiaio abbondante di olio d’oliva e il succo d’arancia e mescolate energicamente. Irrorate il pesce col sughetto, aggiungete le scorzette e spruzzate con il vino bianco. Passate nel forno caldo a 180 gradi per 10 minuti circa. Trasferite poi i filetti e gli asparagi nei piatti caldi e servite immediatamente.

Buona preparazione e facci sapere nei commenti come ti è venuta!

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