Come fare il burro di semi di girasole COMMENTA  

Come fare il burro di semi di girasole COMMENTA  

I semi di girasole sono pieni di proteine, fibre, vitamine e minerali, ottimi per la salute. Con i semi di girasole è possibile realizzare il burro e gustarlo poi con tramezzini, crackers o altro.


Burro di semi di girasole

Istruzioni

1 Rimuovete i semi di girasole dal guscio.

2 Mettete i semi di girasole nel frullatore e frullate ad alta velocità fino a che si forma una pasta.


3 Controllate la consistenza del burro di semi di girasole. Potete lasciare dei pezzetti di semi per una versione croccante o frullare fino a che ottenete una crema.


4 Aggiungete un po’ di olio vegetale alla mistura se la consistenza del burro di semi di girasole è troppo asciutta. Frullate per alcuni secondi per amalgamare l’olio al burro.

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