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Come fare la tisana di radice di zenzero

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Come fare la tisana di radice di zenzero

Lo zenzero ha molti benefici per la salute. Esso può essere efficace per alleviare il raffreddore e si ritiene aumenti anche il sistema immunitario. Lo zenzero aiuta anche ad alleviare i problemi di stomaco.

Tisana di zenzero

Istruzioni

1 Comprate una piccola quantità di radice di zenzero fresca. Essa di conserva per varie settimane in frigorifero.

2 Tagliate una sezione dalla radice di zenzero con un coltello. Con attenzione rimuovete lo strato esterno di pelle che copre la radice e tagliatela in fette sottili.

3 Fate bollire 4 tazza di acqua in una pentola. Aggiungete lo zenzero affettato e riducete il fuoco, fatelo cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti.

4 Filtrate la tisana e versatela in una tazza. Aggiungete una piccola quantità di miele e spremete del limone nella tisana se lo desiderate.

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