Come fare un olio da massaggio per l’aromaterapia

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Come fare un olio da massaggio per l’aromaterapia

L’aromaterapia è un modo naturale ed efficace di trattare i comuni disturbi. La terapia allevia i dolori muscolari, la tensione., irritazioni, ecc… ecco come fare un olio da massaggio per aromaterapia per alleviare i sintomi di stress e tensione.
Versa 60 gr di olio base in una scodella. Puoi scegliere tra olio di vinaccioli, di mandorle, di avocado o di oliva.
Mescola da 3 a 5 gocce di olio essenziale a scelta all’olio base. Mescola bene.
Usa un imbuto per versare il composto in una bottiglia. Chiudi con un tappo e agita bene lasciando riposare per alcuni giorni.
Apri la bottiglia dopo 2 settimane e verifica se l’aroma è abbastanza forte. Se non lo è, aggiungi altre gocce di olio essenziale. Chiudere e lasciare per un’altra settimana.

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