Marzia Remondino Dopo una lunga giornata in piedi, leniteli con un pediluvio rinfrescante usando olio essenziale di lavanda e acqua calda. La lavanda è un modo naturale per calmare i nervi e i piedi, con il suo gradevole aroma e le proprietà che ringiovaniscono la pelle. Aggiungete i sali epsom o il latte per dare ulteriore sollievo ai vostri piedi.
Istruzioni
Usando gli oli essenziali
1 Dissolvete ¼ di sali epsom in una bacinella di acqua calda.
2 Aggiungete 10-20 gocce di olio essenziale di lavanda all’acqua calda.
3 Immergete i piedi per 15-20 minuti. I sali epsom aiutano a dare sollievo all’artrite e al dolore, così come al gonfiore e agli spasmi.
Usare lavanda con latte
1 Usate il latte con la lavanda per aiutare ad ammorbidire calli e duroni.
2 In 7 tazze di acqua calda aggiungete 2 tazze di latte intero.
3 Aggiunte 4-6 gocce di olio essenziale di lavanda al pediluvio.
4 Immergete i piedi per 15-20minuti. L’acido lattico contenuto nel latte ammorbidirà la pelle ruvida e allevierà il dolore.
Usare la lavanda fresca
1 Tagliate 5 rami di lavanda, comprese le foglie e i fiori, poiché entrambi contengono gli oli essenziali della pianta.
2 Poneteli in infusione in una pentola di acqua calda per 25-20 minuti.
3 Versate l’acqua in una bacinella e aggiungete acqua a sufficienza per coprire entrambi i piedi.
4 Immergete i piedi per 15-20 minuti.
