Come fare un succo di carote

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Come fare un succo di carote

Il succo di carote è cremoso, dolce e sano, base perfetta per qualsiasi centrifugato di verdure, grazie al suo sapore delicato. Si abbina bene a qualsiasi tipo di verdura a foglia, come lattuga, sedano e perfino cavolo. Ideale per chi è a dieta o per chi volesse integrare vitamine e minerali.

Le carote sono ricche di vitamine A, C e calcio. La vitamina A è fondamentale per preservare la salute degli occhi e della pelle. Le carote contengono inoltre le seguenti sostanze nutritive: beta-carotene, acido folico, cloro, magnesio, sodio e zinco.

Realizzare un succo di carote è un gioco da ragazzi: basta disporre di una centrifuga. Dopodiché non vi resta che lavare le carote, tagliando la parte superiore. È possibile lasciare la pelle, se le carote sono biologiche, in caso contrario, è meglio rimuovere la buccia con un pelapatate. Non vi resta che azionare la centrifuga e gustare questo preparato di salute!!!

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