Come fare un succo di verdure COMMENTA  

Come fare un succo di verdure COMMENTA  

Molte diete vegane prime utilizzavano per la disintossicazione del corpo un succo di frutta e verdura almeno una volta al giorno. Il Dr. Mehmet Oz medico e talk show crede che mangiare verdura, noci e frutta abbassa il colesterolo, controlla gli zuccheri nel sangue e aiuta nelle perdita di peso.

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istruzioni

1. Lavate tutte le verdure.

2. Tritate tutte le verdure.

3. Inserire tutte le verdure nello spremiagrumi per separare il succo dalla fibra.

4. Riempire un bicchiere con ghiaccio.

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5. Metter il succo di verdure fresche con ghiaccio e servire.

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Cucina

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