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Come fare un succo di verdure

Cucina

Come fare un succo di verdure

Molte diete vegane prime utilizzavano per la disintossicazione del corpo un succo di frutta e verdura almeno una volta al giorno. Il Dr. Mehmet Oz medico e talk show crede che mangiare verdura, noci e frutta abbassa il colesterolo, controlla gli zuccheri nel sangue e aiuta nelle perdita di peso.

istruzioni

1. Lavate tutte le verdure.

2. Tritate tutte le verdure.

3. Inserire tutte le verdure nello spremiagrumi per separare il succo dalla fibra.

4. Riempire un bicchiere con ghiaccio.

5. Metter il succo di verdure fresche con ghiaccio e servire.

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