Come fare una tisana alle erbe per raffreddore e influenza

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Come fare una tisana alle erbe per raffreddore e influenza

Le tisane alle erbe sono usate da secoli come bevanda per alleviare raffreddore e influenza. Esse possono essere fatte con erbe medicinali che si hanno comunemente in cucina.

Tisana

Istruzioni

1 Versate dell’acqua calda in una tazza e ponetevi la bustina della tisana.

2 Aggiungete miele, cannella e chiodi di garofano e poi mescolate. Queste erbe hanno proprietà antisettiche, che possono aiutare il vostro corpo a combattere i virus.

3 Coprite la tazza con un tovagliolo di carta o un canovaccio e lasciate la tisana in infusione per 5 minuti.

4 Togliete i chiodi di garofano. La tisana è pronta da bere.

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