Marzia Remondino Il finocchio è una pianta aromatica che è parente del prezzemolo e del coriandolo. I semi di finocchio sono stati usati per secoli per alleviare la flatulenza e come aiuto per la digestione. Il finocchio è ricco di fibre, fitonutrienti e antiossidanti che favoriscono la salute del sistema cardiovascolare, del sistema immunitario e del colon. Uno dei modi più rilassanti per godere dei benefici di questa pinta è farne una tisana.
Istruzioni
1 Ponete 2 cucchiaini di semi di finocchio nel mortaio.
2 Triturate i semi fino a ridurli in polvere utilizzando il pestello.
3 Mettete mezzo cucchiaino di semi triturati in una tazza.
4 Versate dell’acqua bollente sui semi triturati e lasciate in infusione per 7-10 minuti.
5 Mescolate bene e gustate.
