Come fare una tisana con la radice di zenzero bianco COMMENTA  

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Se volete provare un nuovo rimedio a base di erbe, allora provate a fare una tisana con la radice di zenzero banco. La tisana di zenzero non solo aiuta a curare il raffreddore, ma aiuta anche la digestione, migliora la circolazione del sangue e regola i livelli di zuccheri nel sangue. La tisana richiede poco sforzo e potete prepararla in meno di 30 minuti.


Tisana di zenzero

Ingredienti

4 cm di radice di zenzero fresca

4 tazze di acqua

Miele

Fette di limone

Istruzioni

1 Lavate la radice di zenzero per rimuovere le impurità. Pelate la radice per rivelare il bianco sottostante, se la radice non è ancora preparata.


2 Affettate la radice di zenzero in fette sottili.

3 Versate 4 tazze di acqua in una pentola e fate scaldare a fuoco alto. Una volta che l’acqua bolle, aggiugetevi lo zenzero.


4 Coprite la pentola con il coperchio. Riducete il fuoco e lasciate bollire a fuoco lento per 15-20 minuti.

5 Filtrate la tisana versandola in un colino. Ponete una ciotola al di sotto per raccogliere la tisana.

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6 Versate la tisana in una tazza. Aggiungete miele e limone.

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