Come farsi un automassaggio utilizzando una calza riscaldata

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Come farsi un automassaggio utilizzando una calza riscaldata

E’ possibile farsi un massaggio rilassante o farlo ad una persona cara utilizzando semplicemente un calzino con del riso o un calzino caldo. Un massaggio di questo genere è assolutamente economico ed inoltre una calza riscaldata posta a contatto con i muscoli riesce a rilassarli in pochissimo tempo e a basse temperature.

Cosa occorre:

  • una calza
  • del riso
  • un microonde
  • un nastro (pozionale)

Istruzioni:

  1. Prendere un calzino senza buchi e di un tessuto morbido. Assicurati che la calza sia lunga, non una di quelle che terminano alla caviglia.
  2. Mettere il riso nella calza. A seconda delle dimensioni della calza sarà necessaria circa una tazza di riso. Evitare di utilizzare del riso troppo fine o finirà per cuocere nel microonde.
  3. Cucire il calzino per chiuderlo. Se non siete pratici con l’ago potete anche legare la calza con un nastro. L’importante è che il nodo sia stretto e che il riso non esca.
  4. Mettere la calza nel microonde per un minuto o due o fino a quando la calza sarà calda al tatto.
  5. Massaggiarsi le gambe, le braccia e la schiena con la calza in modo da rilassare i muscoli.
  6. Se avete un muscolo che vi fa molto male potete legare la calza calda contro di esso per rilassarlo maggiormente.

Consigli e avvertenze:

  • Se avete mal di testa potete mettervi la calza con il riso contro la testa, vi aiuterà a diminuire il dolore.
  • Le calze calde con il riso sono usate molto spesso dalle donne che stanno per partorire durante il parto.
  • Se volete dare un profumo alla calza potete mettere insieme al riso della lavanda o delle altre erbe profumate che vi piacciono e vi rilassano.

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