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Come idratare facilmente la pelle secca

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Come idratare facilmente la pelle secca

La pelle secca può causare prurito e può essere sintomo di problemi della pelle. Le alte temperature, la poca umidità, la disidratazione corporea e i saponi aggressivi possono avere un effetto negativo sui livelli di idratazione della pelle.

Idratare la pelle secca

Istruzioni

1 Bevete almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Limitate il consumo di liquidi che hanno proprietà diuretiche, come caffè e alcool.

2 mangiate cibi che contengono antiossidanti, come pomodori, noci, legumi e verdure a foglia verde. Mangiate meno carne rossa e più pesce.

3 Sostituite i saponi con delle alternative più delicate, apposite per idratare la pelle.

4 Evitate di fare docce e bagni molto caldi per più di 15 minuti .

5 applicate una lozione idratante o un baby olio subito dopo aver fatto il bagno o la doccia. Questi prodotti trattengono l’idratazione della pelle. Se necessario applicate l’idratante più volte al giorno.

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