Come imparare a nuotare bene COMMENTA  

Come imparare a nuotare bene COMMENTA  

Ci sono varie cose che i nuotatori possono fare per migliorare il loro nuoto. Ecco una lista di alcune cose che si possono fare per migliorare il proprio stile natatorio. La prima cosa che devi fare è uscire di casa, dall’ufficio e andare al mare o in piscina e migliorare il tuo stile.


Cerca di nuotare in maniera continua, almeno tre volte a settimana per non perdere contatto con l’acqua e tenerti aggiornato e informato.

Cerca di mantenere una tecnica che ti permetta di andare veloce e aumentare la tua velocità e stile.


Alla fine della sessione di nuoto, fai degli esercizi per mantenerti in forma. Fai esercizi con le mani, le braccia, le gambe in modo da muoverti in armonia e non perdere lo stile e i movimenti necessari.


Cerca di indossare un costume che sia adatto alla competizione, alle gare per adattarti e vedere se i tuoi tempi migliorano.

Chiedi a qualcuno di guardarti nuotare in modo che possa correggerti nel caso facessi degli errori.

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