Come mantenere in salute i capelli risanandoli grazie alle proteine COMMENTA  

Come mantenere in salute i capelli risanandoli grazie alle proteine COMMENTA  

Siete interessati ad avere una testa piena di ciocche in salute? Volete ridonare lucentezza e forza ai vostri capelli? Se vi siete sempre chiesti come ottenere dei capelli sani, le proteine sono la risposta. Le proteine aiutano il corpo a funzionare correttamente, in più rafforzano i follicoli dei capelli ne favorisce una crescita ottimale.


Istruzioni

1 Lavate i capelli shampoo e balsami ricchi di proteine. Potete comprare questi prodotti al supermercato o creare a casa degli shampoo e dei balsami arricchiti con proteine.


2 Idratate i capelli con dei trattamento naturali alle proteine. Rimedi popolari comprendono immergere i capelli nell’albume o nella maionese. Quando usate questi rimedi naturali, seguite le stesse istruzioni dei normali balsami.


3 Mangiate una dieta ricca di proteine. Mangiare una dieta bene bilanciata comprende molte proteine che aiutano a mantenere i capelli e la pelle sani. Cibi che contengono proteine comprendono uova, carne, legumi, noci e verdure a foglia verde.

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4 Comprate degli integratori di proteine. Se non assumete abbastanza proteine attraverso la dieta, acquistate un integratore di proteine. Cercate la giusta quantità di proteine per il vostro fabbisogno un base alla vostra corporatura.

 

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