Come non perdere mai più la memoria con questi facili trucchi

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Come non perdere mai più la memoria con questi facili trucchi

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La memoria ha una funzione importante per il nostro cervello. Oltre a preservare i ricordi permette stimolandola di mantenere la mente giovane arginando così il rischio di molte malattie senili. Grazie a Linkiesta, abbiamo dei trucchi per non perderla mai più:

  1. Imparare una lingua straniera, infatti oltre a favorire lo scambio sociale con popoli di altre nazioni e abitudini e costumi, favorisce anche l’uso della memoria per ricordarsi la stessa lingua.
  2. Fare giochi parole crociate e rompicapo, sono un’ottima palestra per la mente.
  3. Ascoltare le proprie canzoni preferite, così da sviluppare l’attenzione per la musica stessa e per le parole del testo da ricordare.
  4. Parlare da solo, già non è una cosa da pazzi, bensì consente al cervello un training autogeno di tutto rispetto.

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Andrea Paolucci 2643 Articoli
Andrea Paolucci è l'autore di WUH! - Gorilla Sapiens Edizioni http://www.gorillasapiensedizioni.com/libri/wuh
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