Come perdere peso con l’aceto di mele COMMENTA  

Come perdere peso con l’aceto di mele COMMENTA  

L’aceto di mele è usato da secoli per perdere peso. E’ un metodo naturale per perdere peso, e ha anche molti benefici. I nutrienti, gli enzimi e gli acidi organici nell’aceto di mele agiscono come un inibitore dell’appetito incrementando il metabolismo. L’aceto di mele è usato anche per ridurre la ritenzione idrica, il colesterolo e per migliorare il sistema circolatorio.


Perdi peso con l’aceto di mele seguendo queste istruzioni:

Cose di cui hai bisogno

  1. Aceto di mele naturale o biologico che non è stato distillato, filtrato o pastorizzato
  2. Miele puro se lo desideri per il sapore
  3. Camomilla
  4. cannella

Istruzioni

  1. Mischia da uno a due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere con acqua o camomilla. Se vuoi aggiungi miele puro per il sapore. Puoi anche aggiungere polvere di cannella, quella senza zucchero, che ti aiuta anche a perdere peso, ridurre il colesterolo e fa bene alla salute.
  2. Bevilo due volte al giorno circa mezz’ora prima dei pasti.
  3.  Per velocizzare la perdita di peso, fai un po’ di esercizio 3 o 4 volte la settimana.
  4. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno per aiutare l’organismo a depurarsi.
  5. Segui una dieta bilanciata oltre a bere l’aceto di mele per perdere peso.

Consigli e avvertimenti

Poichè eliminando l’acqua in eccesso il tuo organismo riduce i minerali, prendi un integratore di potassio e minerali ogni giorno.


Consulta sempre il dottore prima di iniziare a perdere peso e a fare sport.

Se stai prendendo medicine consulta sempre il dottore prima di cambiare la tua dieta. L’aceto di mele potrebbe interagire con alcuni medicinali.


Stai attento alle pastiglie di aceto di mele. Potrebbero non essere efficaci.

Bere troppo aceto di mele può avere effetti negativi.

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