Come perdere peso in 6 giorni senza farmaci

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Come perdere peso in 6 giorni senza farmaci

Se avete un matrimonio o una riunione che si avvicina, avete bisogno di perdere peso – e velocemente. Ci sono un sacco di trucchi naturali che possono aiutare a eliminare quei chili di troppo in fretta. L’unico problema è che una dieta del genere non è sostenibile a lungo termine, ma farà ottenere i risultati desiderati entro la settimana.

Istruzioni

1. Iniziate la giornata con un piccolo pasto, come ad esempio uno yogurt o frullato di frutta con l’acqua come una base.

2. Mangiare verdure a foglia verde. Mangiate insalata a pranzo e a cena. Utilizzare un condimento senza grassi o a basso contenuto di grassi e includere solo le verdure che hanno altrettanto basso contenuto calorico, come cetrioli, peperoni e carote.

3. Bere molta acqua. Tenere una bottiglia d’acqua con voi in ogni momento. Quando hai fame, fai un sorso d ‘acqua grande per assicurarsi che il problema non è solo la sete.

4.

Eliminare dalla vostra dieta, snack, caramelle, pane, pasta, pizza e grassi, anche sani, come avocado e noci.

5. Mangiare snack di verdure e frutta, come la carota e gambi di sedano.

6. Fare esercizio quanto possibile. Più di un’ora al giorno non è raccomandato a meno che sei un atleta in formazione, ma un’ora brucerà un sacco di grassi e calorie.

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Come combattere le rughe con rimedi naturali

27 luglio 2017 di Maura Lugano

Sono le nemiche numero uno di ogni donna di ogni età, sono le rughe, le tanto odiate rughe, segno del tempo che passa, testimoni di una bellezza che di giorno in giorno cambia e si evolve. Le rughe, tra l’altro, iniziano ad essere il cruccio degli uomini, sempre più interessati al loro aspetto, e che talvolta attingono direttamente dalle donne i consigli per prendersi cura di sé, anche dei propri segni del tempo che passa.
La grande attrice Anna Magnani implorava i truccatori che non le coprissero nemmeno una delle rughe del viso, per lei esse erano simbolo delle esperienze belle e brutte della vita, ma oggi giorno si inizia presto a prendersi cura di questo problema, ogni donna ci tiene ad avere un aspetto giovane che le dia sicurezza, compiacimento e che susciti ammirazione.
Tante donne, soprattutto quelle che per varie ragioni vedono sul proprio viso apparire segni marcati di invecchiamento, desiderano un viso più piacevole, ma non vogliono ricorrere alla siringa o al bisturi, oppure non ne hanno la possibilità. Sono sempre più numerose quelle che cercano delle soluzioni naturali e dei prodotti naturali, in questa loro ricerca sicuramente possono trovare un aiuto e anche una soluzione.