Come posso evitare che il mio bebé ingrassi troppo?

Infanzia

Come posso evitare che il mio bebé ingrassi troppo?

Oggigiorno la maggior parte dei pediatri incoraggia le mamme ad allattare al seno i neonati, rispetto a quanto accadeva appena un paio di generazioni fa, quando invece incoraggiavano le mamme a servirsi dell’allattamento artificiale.

Oltre a questo, occorre naturalmente assicurarsi che la dieta solida del bambino sia adeguata. Controllare la pappa comprata al supermercato per accertarvi del contenuto di zuccheri e di carboidrati; se i valori non vi convincono, prendete in considerazione di preparare da voi il cibo per i bambini senza aggiunta di sale o zucchero.

Il bambino imparerà ad apprezzare frutta e verdura “reali”, in questo modo.

Infine, giocate con il bambino, così sarete sicuri che farà veramente esercizio in modo regolare. Un adulto che si occupi del piccolo giocando con lui sul pavimento e partecipando alle sue attività di esplorazione della vita, lo aiuterà a formarsi delle buone abitudini e a copndividere insieme la gioia delle sue scoperte: sono tutte esperienze che capitano una sola volta nella vita, dato che poi si cresce.

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