Come preparare un tè allo zenzero

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Come preparare un tè allo zenzero

Questa ricetta è facile da preparare, come una classica tazza di tè. Si tratta di una bevanda eccezionale per la dieta, a basso contenuto di carboidrati, in quanto contribuisce ad accelerare il metabolismo e bruciare i grassi.

1. Prendere 4-6 fette di zenzero, metterle in una tazza di medie dimensioni e aggiungere acqua calda;

2. Se si desidera, è possibile aggiungere il miele, cannella o limone;

3. Prima di bere attedere 5 minuti.

Per fare un buon tè è meglio usare radici di zenzero fresco. Alcune persone usano lo zenzero cristallizzato, ma durante il processo di cristallizzazione la radice è sottoposta a trattamento termico, che riduce la maggior parte dei benefici. Inoltre, lo zenzero cristallizzato contiene troppo zucchero.

La miscela di zenzero, miele e limone aiuta a perdere peso. Stimola la digestione e aiuta a bruciare i grassi. L’unico inconveniente è che ha un sapore piccante, non adatto a chi soffre di problemi di bruciore di stomaco.

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