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Come riconoscere i segni della depressione

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Come riconoscere i segni della depressione

Tu pensi di avere le idee chiare riguardo alla depressione, e ai segni che ne predicono lo sviluppo. Ma il problema è che la depressione spesso è diversa da persona a persona. Può essere molto severa, tanto da portare una persona al suicidio, ma potrebbe anche essere leggera ed avere ugualmente effetti negativi sulla tua vita. A volte le persone ne soffrono senza rendersene conto. Conoscerne i segni ed identificarne i sintomi può aiutare a frenare il problema prima che si aggravi.

La depressione può colpire chiunque, a prescindere da sesso o età. Nonostante ciò sembra che le donne ne siano più colpite. Parte della ragione sta nel fatto che le donne sono più sensibili alle emozioni. Le donne che cadono in depressione spesso impiegano più tempo a liberarsene rispetto agli uomini, tanto da risentirne seriamente nella loro vita.

La chiave per tenere a bada la depressione è scoprirla subito, riconoscendone dei comuni sintomi.

Anche se gli interessi con il tempo cambiano, ciò diventa un segno premonitore quando ciò avviene troppo rapidamente, o in maniera completamente atipica rispetto al normale comportamento. Molte persone che soffrono di questa patologia, perdono interesse per quelle attività che normalmente davano loro piacere. Questo può avvenire in una scala che va dalla perdita di interesse verso i propri hobby, fino ad arrivare al disinteresse per la propria vita lavorativa ed affettiva. A volte questi sintomi possono essere difficili da identificare, perchè le persone coinvolte liquideranno il problema come un normale cambiamento. L’evidenza si manifesterà quando il comportamento della persona stessa non coinciderà più con la sua personalità. Ad esempio, un uomo che è stato sempre inflessibilmente disciplinato verso un regime sportivo, può perderne completamente interesse all’improvviso, trascurando ciò che è sempre stata una filosofia di vita.

Dovresti prestare attenzione alla tua vita, e notare se si intravvedono segni di depressione.

Se hai problemi di insonnia, ti senti triste o colpevole e noti cambiamenti nel tuo modo di mangiare, potresti avere a che fare con segni di depressione femminile. Se la individui tempestivamente, la depressione può essere curata facilmente. Il problema vero insorge quando i primi sintomi vengono ignorati. Anche una depressione minore può pesare, e questi sintomi non fanno altro che peggiorare il problema. Riconoscere i cambiamenti e correre subito ai ripari è il segreto per impedire lo sviluppo di un problema serio.

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