Come ridurre la cellulite e liberarsi dell’ “effetto buccia di arancia”

Guide

Come ridurre la cellulite e liberarsi dell’ “effetto buccia di arancia”

Se state cercando di combattere gli inestetismi della cellulite su cosce, fondo schiena, braccia e pancia, non siete le sole! Ricordate che quasi tutti sono inclini alla cellulite. Sebbene sia quasi impossibili eliminare del tutto la cellulite, ci sono molti modi per ridurla.

Ridurre la cellulite

Istruzioni

1 Fate esercizio regolarmente per ridurre il grasso corporeo e migliorare la circolazione.

2 Seguite un piano dietetico salutare che comprenda molta frutta fresca e verdura. Cercate di ridurre il consumo di sale, poiché troppo sale porta ritenzione idrica.

3 Bevete almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.

4 Massaggiate le aree inclini alla cellulite con un massaggiatore. Iniziate dalle caviglie e risalite verso le cosce e la pancia. Fate gesti ampi e massaggiate sempre verso il centro. Se siete soggette a cellulite sulle braccia, massaggiatele entrambe. Il massaggio aiuta a stimolare il sistema linfatico che favorisce l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso.

5 Dopo il massaggio applicate una crema anti-cellulite.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*